Что делать, если у ребенка запор после начала введения твердой пищи?
Запор у ребенка может возникнуть по двум причинам .
1. Структура прикорма не является разумной, а структура прикорма с большим количеством мяса и меньшим количеством овощей легко может привести к недостаточному потреблению пищевых волокон и вызвать запоры.
2. Запор является признаком аллергии, и в прикорме могут быть продукты, вызывающие аллергию у вашего ребенка, поэтому необходимо выявить аллергены.
Если в прикорме обнаружены аллергены, требуется «диетическое избегание». Родители должны убедиться, что прикорм их ребенка не содержит аллергенных продуктов и что рацион ребенка сбалансирован для обеспечения нормального роста.
Если в продуктах прикорма не обнаружено аллергенов, запоры у младенцев можно устранить следующим образом:
1. Сбалансированное питание
Помимо обеспечения ежедневного потребления молока, родители должны уделять внимание сбалансированному питанию, особенно с достаточным потреблением овощей и фруктов, а также хорошим сочетанием мяса и овощей. Пищевые волокна (например, пребиотики) также могут быть добавлены для содействия росту полезных бактерий в кишечном тракте ребенка, чтобы защитить его от запоров, вызванных дисфункцией кишечника.
2. Увеличьте потребление воды.
У некоторых младенцев запоры, потому что они пьют слишком мало воды. Кал таких младенцев обычно сухой, твердый и темный или даже такой же плохой, как овечий, и они с трудом испражняются. В таких случаях матерям рекомендуется увеличить количество воды, которую пьют их дети, и пить теплую воду по мере необходимости.
3. Давайте ребенку больше двигаться.
Чем меньше ваш ребенок двигается, тем больше риск запора. Убедитесь, что ваш ребенок ползает, перекатывается вперед и назад или много ходит в течение дня, так как большее движение способствует дефекации. Если ваш ребенок слишком мал, родители могут попробовать осторожно давать ребенку упражнения для ног, попеременно подталкивая его колени к животу. Это помогает продвигать пищу через пищеварительную систему, заставляя пищеварительный тракт лучше двигаться и помогая дефекации.
